丽江热线网欢迎您:) | RSS源
丽江热线 新闻资讯 社会综合 查看内容

文明娱乐新选择 健康休闲新风尚(一) 方兴未艾的羽毛球运动

2017-6-19 20:04| 评论: 0|原作者: 赵晓舟 赵玲|来自: 丽江手机台 【关注/分享】

本视频支持 Internet Explorer 9+, 百度浏览器 ,QQ浏览器 , Firefox, Opera, Chrome , Safari等主流浏览器播放。


赵玲:文明娱乐,健康休闲,对于现代人来说,工作压力大,生活节奏快,在工作之余,很多人选择以玩手机来放松,站着玩手机、坐着玩手机,又或者和朋友一起娱乐,一坐就是一整天。这样不健康的方式,让他们的身体开始吃不消,其实选择休闲娱乐的方式有很多,比如打羽毛球,它不仅是一种消遣,更是一众增进健康的方式。一个挥拍接发球的简单工作就能起到保健身体的作用,既有趣,又健康。

近日,如何文明娱乐,健康休闲的话题引发了广大市民的讨论,为此,我们也做了一些深入了解,究竟应该怎样安排自己的休闲时段,让文明生活进入到千家万户呢?从今天开始,《丽江新闻》将推出系列报道“文明娱乐新选择 健康休闲新风尚”今天先来看市民给我们推荐的一项广受好评的运动:打羽毛球。

星期天的一大早,记者来到了位于市区的一家羽毛球馆,五块场地都已经有人在锻炼了。付汝辉告诉记者,2014年一个机缘巧合,他接触到了羽毛球运动,从此爱上了这项运动,而自己的体重也从75公斤,成功瘦身到了62公斤。

付汝辉还告诉记者,现在他不单自己打球,还是一个羽毛球爱好者微信群里的群主,群里有近150人,从60后到90后,从丽江人、到新丽江人、甚至外国友人和来丽短暂逗留的外地人都有,大家都享受着打羽毛球带来的健康和快乐。

亚健康是现代人的常见状态,这种状态不能单纯地靠医生诊治。如何摆脱亚健康状态呢,羽毛球运动对于缓解各种亚健康问题就十分有效。一系列的全身的运动,消耗了过剩体脂,塑型健康,让人们享受到运动带来的快乐。

在羽毛球馆,记者还看到一群学生正在学习羽毛球,专业教练说,让他们从小就参与到锻炼中来,对自身的发展很有好处。

记者了解到,目前丽江的羽毛球运动还处于一个起步阶段,但跟刚刚普及时相比,参与的人数已经发生了很大的变化,每天下午六点到晚上十点这个阶段,各个球场基本上处于满员的状态。

(LastUpDate:2017-06-19 20:59:23)
法律声明:转载本站任何内容需注明出处、原作者、原网页链接。


返回顶部