丽江radio【关注健康】胖就一个字 要说无数次

2021-11-24 13:44:19 阅读量19737


我们为什么会发胖?

肥胖的病因多样而复杂,与遗传因素、代谢紊乱、药物、缺乏运动、生活不规律、暴饮暴食等因素有关。可分为原发性肥胖、继发性肥胖,外周型肥胖和中心型肥胖。

临床上对肥胖的定义常常就是BMI体重指数(BMI)=体重(kg)/身高2(m2)18.5-23.9为正常,24-27.9超重≥28肥胖;

当然还需要参考围腰围、臀围、腰臀比值:

腰围:男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm作为中心性肥的切点

/臀比:男性>0.9,女性>0.85可断为中心性肥胖;


▲丽江市人民医院内分泌风湿免疫科医生 江映萍

▼点击音频收听:

01
肥胖的危害有哪些?


肥胖可能伴发多种并发症:糖尿病、高脂血症、冠心病、高血压、高尿酸血症、脂肪肝、多囊卵巢综合症、生育功能障碍、骨关节炎、胃食管反流,甚至并发一些肿瘤。


02
哪些疾病可能出现肥胖?


代谢综合征:高血糖、高血压、高血脂、高尿酸,继而出现糖尿病、冠心病、脑血管病等各种疾病。

库欣综合征向心性肥胖、满月脸、水牛背,内脏脂肪明显增加而四肢相对较瘦;

下丘脑性肥胖脂肪分布以面、颈部及躯干部显著,皮肤细嫩,手指尖细常常伴有智力减退、甲状腺及肾上腺皮质功能不全等;

甲状腺功能减退症:常常伴有基础代谢率明显减低,体重增加,多有粘液性水肿;

多囊卵巢综合征:除肥胖以外,常常有多毛、月经稀少或闭经;


03
肥胖应该怎么治疗?


肥胖的治疗应该个体化,需到正规医院就诊排外继发性肥胖(常见的库欣综合征、代谢综合征、甲减、多囊卵巢综合征等等),继发性肥胖应该积极治疗原发病。

排外继发肥胖后单纯性肥胖的治疗:

1、生活方式干预 这是所有指南推荐的一线治疗手段,也是临床干预的基础。包括饮食和运动。

多食:全谷物、蔬菜、水果、大豆及其制品、奶类及其制品、鱼肉、坚果、多饮水

少食:高盐、高糖、高油及油炸、畜肉、少饮酒及含糖饮料;

运动:根据年龄、身体情况、爱好和环境条件选择适合自己的运动方式。每天1万步的运动量大约等于游泳30分钟、做家务120分钟、打网球45分钟、自行车95分钟、跑步30分钟。


2、药物治疗   我国目前临床上获批的减肥药比较少,减肥药物在临床上仍缺乏长期有效的作用,副作用较多,这类药物虽然有不错的改善代谢、降低体重作用,但并非人人适用,不可随意服用。那如果肥胖合并糖尿病病人临床上常用的有二甲双胍、利拉鲁肽注射液等,对于体重的控制和血糖的控制都有很好的疗效,若有需要可以到丽江市人民医院内分泌科门诊咨询、就诊。


3减重手术   对于重度肥胖患者,减重手术是实现短期和长期持续减重,改善并发症和提高生活质量的有效干预指施,值得注意的是减重手术必须在有资质的医院且由有资质的专业医生实施。



肥胖发病日趋严重,无有效控制手段,肥胖病因错综复杂,治疗难点在于长期维持体重,肥胖的治疗需从病因入手,科学规范;肥胖治疗需多学科合作,个体化诊疗。

丽江市人民医院内分泌科肥胖咨询热线

0888——5120794


节目制作:徐 蕾

新媒体编辑:徐 蕾

节目编审:李霞  赵文立

终审:马湘  和红军



登录 后发表留言。 0 条评论

违法和不良信息举报:0888-5112277
地址:丽江市古城区太和路108号丽江文广大楼