丽江radio【健康心声】当更年期碰上植物神经功能紊乱

2021-08-20 14:27:14 阅读量64290


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本栏目由郭涛张戈吕云专家工作站、陈宗宁云岭名医、赵渊丽江市中青年学术学科带头人培养项目、赵渊茶丽珠丽江名医培养项目联合赞助播出


植物神经功能紊乱

植物神经是由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,不受主观意志所控制,所以也称为自主神经。正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中,平衡协调和控制身体的生理活动。如果平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。如经过适当治疗,则预后良好。

▲丽江市人民医院心血管内科护士  吕清香

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植物神经功能紊乱的临床表现

植物神经紊乱的临床表现可涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、泌尿生殖系统等。

典型症状有以下几种:

一是血压异常波动,忽高忽低。也叫直立性低血压,是指由于体位改变引起的血压变低,出现眩晕、视物模糊症状。

二是心脏神经症状,会有胸闷、憋气、心慌,有濒死感。

三是胃肠神经症状,有胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等。

四是生殖神经症状,女子有月经不调症状,男子则表现为阳痿、遗精等。部分患者可能还会出现失眠健忘、四肢麻木、手脚心发热、周身皮肤发热、全身有游走性疼痛、游走性异常感觉等。

另外,还会伴有伴有焦虑症、抑郁症等并发症得注意。

病因

主要病因有这几种:

一是精神压力过大。长期的焦虑紧张、心理压力过大、精神受刺激等。

二是家族遗传家族性自主神经失调症具有遗传性,为常染色体隐性遗传疾病,是自主神经先天性功能异常,该病不常见。

三是一些其他因素。如,女性由性腺的内分泌和某些生理过程引起,男性多受烟草酒精影响。脑部感染发生器质性病变,也可影响神经的正常功能,进而影响精神障碍。

治疗

植物神经紊乱需要进行长期持续性治疗。主要以心理治疗为主,以药物治疗、物理治疗等为辅。一般不进行手术治疗。去除心理病因后,正常代谢恢复后其他症状也会好起来,预后良好。在心理治疗方面,建议病人多和周围的人建立良好的沟通,有不良情绪及时抒发,做事不要冲动,也不要思虑过多。如有失眠、焦虑、抑郁情绪严重者,建议找专科心理医生做咨询治疗。

高发人群

植物神经功能紊乱能想到一个特别直接的病就是更年期,更年期综合征,植物神经的调节功能异常引起的这么一种多汗或者是突然引起的血压波动等。它不是一种疾病,而是一种精神状态。植物神经紊乱由心理、社会因素诱发而成,所发的症状与更年期综合症大同小异。


如何有效预防植物神经紊乱

生活不规律,情绪压抑,过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因,因此,平时工作繁忙,压力大,性格内向的人群,应特别注意预防植物性神经紊乱:

一是尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步,打羽毛球,游泳等,户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。

二是及时进行心理疏泄,遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多,这对心理保健也大有好处。

三是要培养良好的生活习惯,吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动,看完电视要洗脸,早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。

祝您健康


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节目直播时间:周五 11:35 

重播时间: 周六、周日 11:35

播出平台:丽江新闻综合广播FM106.2



节目制作:徐 蕾

新媒体编辑:徐 蕾

节目编审:李霞  赵文立

终审:马湘  和红军



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